恐怖症を改善するための認知ワーク

ほぼ本業トレーダーでありんす > 健康 > 恐怖症を改善するための認知ワーク

恐怖症を改善するための認知ワーク

恐怖症を改善するための認知ワークでは、

問題に対する捉え方を変えることで自分のストレスを減らすという作業でしたが、

今度は問題を乗り越えて、解決する手順をお話したいと思います。

一歩踏み出す為のワークと言っても良いでしょう。

これは、後からお話しする目標達成の手順とも似ていますが、

ここでお話するのは、依存症用にアレンジしたものになります。

目標達成であるとか、問題解決の手順というものは、ほぼパターン化されていて、

およそ100年ほど前から(もっと前かもしれません)変わらずに効果をあげ続けている黄金のパターンというものがあります。

世の中のお金持ちや成功者と言われる人間は大体コレをやってるぞという。

単純ながら効果的な不変のパターンです。

そのパターンを恐怖症改善用にアレンジしたものですので、

効果もさることながら使いやすいと思います。

鈴木進の恐怖症改善60分チャレンジをどこより詳しくレビュー

是非試してみて下さい。



関連記事

  1. メイミーホワイト60 口コミ
  2. 恐怖症を改善するための認知ワーク
  3. カウパー氏腺液
  4. 脂分と糖質が少量の食べ物
  5. 冬の間に貯め込んだ脂肪を燃焼させたい